Pollecam mma twoja kondycja fizyczna wzrośnie o 100% jak dostaniesz odpowiedni wycisk na treningach do tego dochodza treningi wytrzymałościowe bedziesz mógł się sprawdzić
no wiec rozwijam swoją wypowiedz mój kolega tez brał hormony tarczyce potem dorzucił metke ruska brał to moze tydzien i potem wyladował w szpitalu w zwiazku z problemami z tarczycą i wątrobą. DLatego pisze ze lepiej brac mniej i sprawdzic jak działa na organizm
bardzo dobry pomysł i dosyć znany (przynajmniej u mnie w głowie ) ogólnie jakiekolwiek soki jesli włączac w "tradycyjny" hst - to wlasnie podczas cyklu 5tek i 5neg/max - wszystkie nadrogeny w tym okresie to switny pomysl ogólnie sam jestem za krótkimi estrami w dopingu - ale Twoja myśl jest jak najbardziej w porządku w sumie to np 4tyg [...]
[...] okazał sie bardzo sympatycznym człowiekiem któremu Polska sie bardzo spodobała (Polskie kobitki) R.A. walczył z zawodnikami BJJ Wrocław chcać sprawdzić ich umiejetności i jak mniemam był zawowolony , gdyż na koncu stwierdził ze Polskie BJJ na forum europejskim jest jednym z najlepszych.Jesli nie najlepszym pod wzgledem technicznym. R.A. [...]
Odcyuwam cale przednie kolano (zwlasza jak mam dlugie spodnie<) czuje to miejsce pod rzepka i troche nad (tak pod skora) od dluusszego czasu ( 3 miesiace chyba) Nie boli mnie przy mocnym zginaniu i wzproscie , rowniez nie czuje bolu podczas wchodzeniu/schodzeniu ze schodow. Nie pamietam a bym mial jakis uraz w ostatnich 4 miesacach. (wczesniej [...]
jest jeszcze opcja jak bijesz drugi raz majac krew w strzykawce i i chcesz sprawdzic czy jestes w zyle to odlanczasz igle od strzykawki(trzymajac caly czas plastikowy kolnierz igly druga reka tak zeby nie wiercic igla i jesli z igly nie leci krew powinno byc ok. Zmieniony przez - perla87 w dniu 2011-01-23 22:48:20
Wiesz co musisz sam sprawdzic :) moim zdaniem nic ci nie bedzie :0 Gdyby grozilo ci jakies realne zagrozenie przypuszczam że eOr by sie wypowiedzieał :) Pozatym nawet jak bije ampułke po tesciu to jest moizliwosc ze okruszki szkla wpadna do srodka wiec tu jest wieksze zagrozenie :) No ale ja nie chcem decydować :) Odsprzedaj komuś i kup nowy [...]
[...] epizodystoe,wysłałem zgłoszenie.I mają mnie sprawdzić czy się wogole nadaje-pewnie się skończy na próbie i powiedzą mi do widzenia.I nie ochroniarza u Vegi tylko jednego z liderów grupy chiliganskiej A z tym kolesiem co do mnie pisał do nie dawałem screenow bo się uspokoił. Wrzuce wam zdjęcia z planu Vegi jak się pojawia skoro mi nie wierzycie
[...] mowie ze np jeden dermatolog przypisuje mi ciagle to samo i hu** mi pomaga wiec twierdzi ze nic innego mi nieporadzi to poszedlem gdziue indziej zeby sprawdzic czy inny mi cos pomoze i tak w kolko kumasz ? kazdy mi ciagle to samo przypisuje twierdzac ze toi jest najlepsze i nic mi nieporadzi bo jak to stwierdzil "jest tylko lekarzem"
[...] hantlami okolo 20 minut. Po 100-150 podnoszen hantla na jedna lape. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Mam zamiar zapisac sie na silownie. Odżywianie : Nie wiem jak to ocenic... Na sniadanie zjadam 2-3 kawalki chleba ciemnego ze slonecznikiem do tego jakas wedline np. indycza. Nie nawidze sera, wiec go nie jem. Wedlina zawsze jest [...]
ja właśnie nie nawidze tego smaku tych płatków... wole chrupkie płatki zalać zimnym mlekiem nie chce na ciepło bo dla mnie to nie wchodzi. mam dosłownie odruch wymiontny. Czyli w musli mam sprawdzic i ma być jak najmniej cukrów tak?
A zamiast Ostrowi kup Whey Protein concentrate 80% firmy Vitamin Shop...tak mi doradził koles ze sklepu z odzywkami jak z nim gadałem...w sumie cena ta sama mozna sie pokusic i sprawdzic co jest lepsze
Zyebali...irko po dordze nikt sprawdzic takiego genesisa nie moze, bo kod ukryty jest pod zdrapka - to kolejna metoda weryfikacji. Nie mam pojecia jak jest w axio, ale naprawde mozna zrobic to lepiej
[...] w diecie i jeśli dieta słaba to żadne suplemeny nic nie pomogą , suplementy to tez nie cukierki i tzreba być świadomym po co chcemy je spożywać ,warto by najpierw ( jak już ogarniesz podstawy ) przebadać się i sprawdzić czy w ogóle mamy po co się suplementować bo nadmiarem np ( żelaza którego jest sporo w wielu multiwitaminach ) też [...]
MC:koło 70kg <więcej nie próbowałem bo mnie nie ciągnęło>, wyciskanie:60kg hehe rekordy tak samo jak moje, tylko ja 3 lata młodszy. ;p Ale nie o tym mowa. Doradzanie ci jakie ćwiczenia są najlepsze to obłęd, nikt nie wie jakie ćwiczenia najlepiej na ciebie działają. Musisz sam sprawdzić, mogę tylko podsunąć ci podpowiedź, że ćwiczenia [...]
Jeśli jest jak piszesz, to olej rozpisywanie tego w działach (chyba że chcesz specjalnie sprawdzić). A co do spalacza, to obstawiałbym scorch lub tight ze wskazaniem na ten ostatni (bo znam z praktyki).
mozesz jechać na zbilansowanej i obciąć 400-500kcal z początku albo wejść na low carb/ultimate diet 2.0 2 różne sposoby musiałbyś przeanalizować jak nie jesteś aż tak wrażliwy na pimpowany (niesłusznie) wszędzie na forum katabolizm to odżywianie na zasadzie low carb może się sprawdzić idealnie